Гимнастика
Какие упражнения для аэробики вы знаете? Ведь на сегодняшний день аэробика является одним из самых популярных видов спорта. С каждым годом популярность аэробики... |
Описана польза этого вида аэробики, её эффективность и кому она рекомендована. Ниже опишем основные упражнения, которые сможете выполнять на фитболе (резиновый... |
У большинства людей фитбол ассоциируется с детскими играми или гимнастикой для грудничков. На самом деле фитбол (большой упругий мяч от 55 до 85 см в диаметре)... |
Процесс похудения состоит из двух тесно взаимосвязанных составляющих – рационального, малокалорийного питания и усиленных тренировок. Мы остановимся на физкультуре,... |
Светлана Маркова Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее! Содержание Лишние жировые отложения часто скапливаются в области талии. Как... |
Крупные ляшки являются одним из переживаний большинства представительниц женского пола. Ведь идеальные пропорции даны не каждой женщине, а выглядеть стройной и... |
Все мы с детства любим сказочные истории. Не покидает вера в чудо и с переходов ко взрослой жизни. Наоборот, укрепляется. И порой в самых нереальных сферах. Мечта... |
Хотите узнать, как сделать живот плоским, да еще и за 8 минут в день? Вам кажется, что это нереально. Вовсе нет. Видео от Passion4Profession убедит вас в возможности... |
Турова Ирина Валерьевна ассистент кафедры педагогики детства КГПУ им. В.П.Астафьева Всем известно и не вызывает сомнений польза утреней гимнастики для организма... |
Благодаря изобретению швейцарцами фитбола, беременные всего мира теперь могут эффективно тренировать гибкость мышц, без каких-либо силовых нагрузок. Канула в лету... |
