Система кадочникова с чего начать изучение. Система Кадочникова: что это такое, стиль борьбы и экипировка, отличия от других боевых дисциплин. Минутная Тренировка, Которая Может Заменить Час Фитнеса В Спортзале
В многообразии различных направлений и стилей этого национального боевого искусства есть объединяющая особенность – практически все наиболее известные отечественные рукопашники используют опыт более древних единоборств.
Боевое самбо
Самый первый вид русского рукопашного боя (не путать с одноимённой спортивной борьбой), получивший сравнительно широкое распространение в масштабах страны после систематизации и обобщения способов применения ударов из английского бокса, а также захватов, бросков из различных видов борьбы.
Как система рукопашного боя самбо начало разрабатываться в 1920-х годах в СССР, оно зародилось в московском спортобществе «Динамо» под руководством бывшего офицера царской армии В. А. Спиридонова. Симбиоз техники джиу-джитсу, западных видов борьбы и бокса вместе с приёмами обороны в быту и лёг в основу боевого самбо, предназначавшегося для вооружения милиционеров, служащих НКВД, пограничников и конвоиров заключённых. Спиридонов назвал эту систему САМБО – самооборона без оружия. Впоследствии самбо было разделено на боевое и спортивное. В спортивном исключались приёмы, способные нанести противнику травмы.
Впрочем, и в боевом самбо с сильной борцовской составляющей используются болевые приёмы, при помощи которых противнику не наносятся смертельные удары: упор делается на подавление сопротивления. Поэтому боевое самбо отличает «липкость» и «юркость» представителей этого рукопашного боя – они мастерски цепляются за любую доступную часть тела противника, виртуозно уходят от ударов и вместе с тем молниеносно сковывают инициативу соперника.
Система Кадочникова
Этот вид отечественного рукопашного боя родом из Краснодара, его основал известный популяризатор систем самозащиты А. А. Кадочников. Особенностью авторского стиля, запатентованного Кадочниковым, является упор на комплексную подготовку рукопашника – он должен знать основы физики, психологии и анатомии человека. «Приёмов» как таковых в методике Алексея Алексеевича нет, боец «управляет» противником, основываясь на знаниях вышеназванных наук. Хотя специалисты утверждают, что в основе этого стиля – техники, использующиеся в восточных единоборствах (джиу-джитсу, айкидо, дзюдо и других).
По Кадочникову, в бойце-рукопашнике духовное начало должно быть краеугольным камнем идеологии. Моральная выдержка и сохранение хладнокровия в экстремальных условиях по системе Кадочникова – одни из главных качеств настоящего аса рукопашного боя.
Система Михаила Рябко
Зародившуюся в Белоруссии систему её основоположник, бывший сотрудник Министерства безопасности СССР Михаил Рябко, сейчас пропагандирует в России. Она представляет собой боевое искусство, вобравшее всё лучшее из наиболее известных единоборств. Основами системы Рябко являются знание механики тела человека, способность управлять своим дыханием и психофизическим состоянием, закалять организм.
Рукопашный бой по системе Рябко больше похож на кровавые бои без правил – в ходе схватки можно бить в пах, вырывать рёбра и ключицы, отрывать пальцы, бить в самые уязвимые участки головы… Главная задача – убить врага раньше, чем это сделает он сам.
«Сибирский вьюн»
Школа русского рукопашного боя новосибирца Д. В. Скогорева так же, как и система Кадочникова, не пропагандирует определённых приёмов борьбы в ответ на конкретные действия противника – схватка происходит с учётом принципиальных базовых действий, основанных на законах природы человеческого тела и психофизического состояния соперников. Основные базовые движения варьируются в зависимости от сложившейся ситуации. Здесь также во главу угла ставится принцип «управления» противником, его «обвивание» (оттого и «Сибирский вьюн»), а не работа «сила на силу».
Система РОСС
Аббревиатура расшифровывается как Российская отечественная система самозащиты. Её запатентовал в 1995 году и с тех пор практикует нижегородец А. И. Ретюнских. РОСС – не просто искусство рукопашного боя, а духовно-нравственная система подготовки. Она включает в себя особенности самбо, дзюдо (Ретюнских мастер спорта СССР по этим видам спорта) и других единоборств. РОСС подходит для кандидатов всех возрастов и с любым состоянием здоровья.
Двигательные навыки, способы и умения вырабатываются на основе опыта, который дают русские народные игры, танцы, различные виды борьбы и рукопашного боя, система учит биться, экономя силы и энергию. Принцип РОСС – раскрыть заложенную в каждом человеке механику двигательных навыков и при помощи внутренних врождённых рефлексов реагировать на определённую боевую ситуацию.
В РОСС также не существует шаблонных приёмов, в каждой конкретной ситуации всё вариативно. Как и в большинстве техник современного русского рукопашного боя, в системе Ретюнских основополагающее значение отдаётся знанию психофизических особенностей человека.
Если вы хотите с полного нуля быстро овладеть боевыми алгоритмами эффективной самообороны, то Система Кадочникова - лучший выбор для Вас. Однако, прежде чем начать на практике овладевать боевыми навыками эффективной самообороны, в основе которой - методики «умного и хитрого» воздействия на противника, а не грубая физическая сила, вам необходимо хорошо усвоить некоторые вещи. В первую очередь понять, что реальная эффективная самооборона в корне отличается от спортивных единоборств и боевых искусств.
Вы знаете, что Система Кадочникова в корне отличается от всех существующих боевых искусств и единоборств, проста и доступна в освоении. В этой статье мы покажем вам семь основных принципиальных отличий Системы Кадочникова от любых видов спортивных единоборств.
Зная эти семь главных отличий вы без труда сможете определить, какая программа обучения подходит именно для вас и будете знать, какой результат вы получите после обучения.
ПЕРВОЕ и очень важное отличие касается психической подготовки. Система Кадочникова готовит вашу психику к эффективной работе в экстремальных ситуациях, когда жизни и здоровью угрожает опасность.
Любое спортивное единоборство готовит человека к участию в соревнованиях, где жизни и здоровью не угрожает опасность. За это отвечают судьи, врачи, тренер спортсмена, в зале, где проводятся соревнования присутствуют зрители и болельщики.
Естественно, уровень нервно-психического напряжения в таких условиях совсем не тот, когда, например, вам нужно бороться за свою жизнь и здоровье на плохо освещенной безлюдной улице, да еще и против нескольких, а не одного, нападающих, каждый из которых может быть вооружен палкой, ножом или кастетом.
Самым наглядным индикатором этих отличий является пульс. У подготовленного спортсмена в условиях соревнований пульс редко выходит за границы 140-145 ударов в минуту.
В условиях экстремальной ситуации у любого человека, не прошедшего специальную подготовку, пульс моментально подскакивает до 180, а то и до 200 ударов в минуту. И спортмен, который уверенно действует в условиях соревнований, также беспомощен и подвержен страху в условиях, когда жизни и здоровью угрожает реальная опасность.
Когда рядом нет судей, тренера и ему нужно бороться не за победу с соперником, приблизительно одного с ним веса и уровня обученности, а за свою жизнь или здоровье с теми, кто скорее всего будет превосходить его по весу и численности, не по правилам, которые он хорошо знает, а по закону джунглей, где лучшими приемами считаются самые коварные и жестокие.
Как же реагирует наш мозг и тело, когда человек оказывается лицом к лицу с реальной опасностью?
Наш мозг, встретившись с угрозой для жизни, резко сокращает масштаб и объем информации, которую нам надо обработать. Вот почему большинство из нас, оказавшись в стрессовой ситуации слишком возбуждаются.
Перейдя определенную черту, наш организм перекрывает слишком много каналов поступления информации, и мы становимся беспомощными. Когда пульс переходит границу в 145 ударов в минуту - начинаются реальные проблемы управления своим телом.
Сложные двигательные способности нарушаются. Надо сказать, что диапазон, в котором мы можем эффективно работать, колеблется в пределах 115-145 ударов в минуту. Причем его верхняя граница - 140-145 ударов в минуту, оптимальна для очень тренированных людей. Для обычных людей оптимальный рабочий диапазон 120-130 ударов в минуту.
Но мы помним, что в стрессовой экстремальной ситуации наш пульс мгновенно подскакивает до 180 ударов в минуту и даже выше. Что происходит с нашим телом при этих показателях?
При 175 ударах в минуту полностью прекращается обработка информации… Передняя часть мозга блокируется, а средний мозг - та его часть, которая идентична мозгу животного (а он есть у всех млекопитающих) - активизируется и берет на себя функции переднего мозга. Визуальное восприятие сужается до минимума. В этом состоянии у людей часто опорожняется кишечник, потому что при таком экстремальном уровне опасности наш организм считает такого рода физиологический контроль не существенным для целей выживания.
В этом состоянии он сосредоточен на другом: кровь отливает от наружной мускулатуры и приливает к внутренней. Наш организм эволюционно предрасположен к этому на генетическом уровне, с целью превратить мышцы в подобие брони и сократить кровотечение в случае ранения. Но это делает нас практически неподвижными и беспомощными.
В США, например, людям советуют тренироваться в наборе 911, потому что известно очень много случаев, когда люди в экстремальных ситуациях хватались за телефон, но не могли выполнить это простейшее действие - набрать 3 цифры.
Полагаю, вы уже поняли, к каким ситуациям нужно себя готовить. Думать, что навыки, приобретенные в спортивном клубе можно с легкостью перенести на реальную экстремальную ситуацию по меньшей мере глупо, а по большому счету преступно, и в первую очередь по отношению к себе.
Объем данной статьи не предусматривает описание реальных жизненных историй, в которых люди даже с феноменальной спортивной подготовкой оказывались абсолютно беспомощными в реальной ситуации, когда их жизни или здоровью угрожала опасность.
Таких историй сотни, и при желании вы сами сможете их найти. Это и история знаменитого борца Ивана Поддубного, ставшего жертвой уличного ограбления, и история одного из основателей современного карате Масутацы Оямы, которого избили чернокожие бандиты в США (он сам ее и описал в своей автобиографии) и масса других аналогичных случаев. Возможно, у вас или ваших знакомых даже есть своя история на эу тему.
ВТОРОЕ важное отличие - это правила.
Какими бы жесткими не быди правила соревнований, они есть даже в таких видах, которые называются «бои без правил». Даже там нельзя выдавливать глаза, ломать суставы или бить в пах. Но ведь именно такие действия старается провести в первую очередь каждый человек, оказавшись в реальной рукопашной схватке.
В спорте нужна зрелищность и эффектность, в реальном бою - эффективность. Значит, цели разные. А раз разные цели, то и обучение совсем другое. Ведь на улице или поле боя исход схватки будет определять не судья в щегольской бабочке и белой рубашке, а сама жизнь рассудит, кто лучше подготовлен и обучен.
И здесь мы сталкиваемся с ТРЕТЬИМ важным отличием - содержанием и методикой обучения.
Мы помним, что в ЛЮБОМ спортивном единоборстве есть правила. Следовательно, именно эти правила и определяют, чему и как нужно обучать спортмена. В боксе - ударам, защитам от ударов, маневру, тактике боя. В борьбе - броскам и сваливаниям стоя, борьбе в партере, тактике и т. д.
Плюс ко всему нужен хороший уровень функциональной и специальной физической подготовки, без которых невозможно выполнить многие сложнокоординационные действия или выстоять пять раундов на ринге, например.
Поэтому в каждом виде спорта ОБЯЗАТЕЛЬНО есть программа многолетней подготовки, в которой все обучение и ТРЕНИРОВКА разделены на основные этапы. Начинают обучение с группы начальной подготовки, затем тех, кто справляется, переводят в учебно-тренировочные группы; затем наиболее способных переводят в группы спортивного совершенствования и лишь после этого самые одаренные переходят в группы высшего спортивного мастерства.
Овладеть техникой и тактикой любого спортивного единоборства невозможно за три или даже за шесть месяцев. Рассчитывать нужно на годы занятий. Причем обучение строится по принципу пирамиды. В основании - максимальное количество приемов и их комбинаций, которое должен изучить спортсмен. Вверху - оптимальный набор технико-тактических комбинаций, подходящий кждому конкретному спортсмену. То есть учим как можно больше на начальных этапах, но используем только 20% из этого на этапе высшего спортивного мастерства.
В Системе Кадочникова, даже если бы мы захотели пойти таким путем, мы бы все равно не смогли этого сделать. В спорте, благодаря ограничениям в виде правил, мы можем составить модель всех возможных технических действий и на основании этой модели готовить спортсмена.
В реальной жизни это невозможно, так как противник может быть один, их может быть несколько, они могут быть вооружены и т. д. - вот почему мы не можем позволить себе формирование стереотипов в виде приемов и их комбинаций. У нас есть только один выход - научить свое тело двигаться таким образом, чтобы мгновенно реагировать и работать в любой ситуации с одним или несколькими противниками, против любых видов холодного оружия. И сделать это не за годы обучения и тренировки, а в максимально сжатые сроки.
ЧЕТВЕРТОЕ отличие - объем и интенсивность физической нагрузки.
В спорте задача - вывести спортсмена на пик физической формы к главному соревнованию года. Поэтому весь цикл тренировок в течение года разбит на определенные этапы - макро- и микроциклы, сочетающие периоды больших нагрузок, восстановление после них и следующие периоды нагрузок.
Для достижения этой цели используются как педагогические, так и фармакологические средства и методы. Все это делается для достижения главной цели - победы на основном турнире года. Но к экстремальной ситуации нужно быть готовым всегда, в любое время дня и ночи.
Такие экстренные ситуации невозможно расписать в календаре соревнований или попросить гопника: «Подожди 5-7 минут, мне нужно разогреть мышцы и сделать разминку». Поэтому обучение в Системе Кадочникова организовано так, чтобы любой человек: мужчина или женщина, слабый или больной, в отличной физической форме или с одышкой после подъема на пятый этаж мог работать в экстремальной ситуации, если придется бороться с жизнь и здоровье себя самого или своих родных и близких. А это достигается тем, что мы в работе используем только 25% своей силы. Вот мы и подошли к ПЯТОМУ отличию Системы Кадочникова от спортивных единоборств.
Использовать не 100%, а 25% своей силы, чтобы эффективно работать в любом состоянии столько времени, сколько необходимо. Как работает это отличие очень хорошо показывает схема, приведенная ниже:
ШЕСТОЕ отличие больше связано с процессами мышления, чем с двигательной деятельностью.
Несмотря на то, что в спортивных единоборствах тактика имеет очень важное значение, и ее применение даже шире, чем просто тактика спортивного поединка (рассматривают и тактику соревновательной подготовки в целом), а в фехтовании, например, даже есть такое понятие как стратегическая доктрина фехтовальщика Ч она ограничена.
Наверное, вы уже догадались, чем она ограничена? Правильно. Она ограничена правилами соревнований. В нашей Системе мы не можем позволить себе даже малейших ограничений ни в тактике, ни в стратегии. Потому что вся подготовка подчинена одной цели - выжить и выполнить задачу. Для вас, например, задачей может стать дать отпор хулигану, максимально снизить фактор травматизма при этом, избежав травм и повреждений.
Для этого мы используем все имеющиеся в нашем распоряжении ресурсы в данный момент, принцип триединства сил (физических, духовных, интеллектуальных), межпредметную связь. У нас нет стереотипов (любых ограничений) и не должно их быть.
Ну и наконец нельзя не сказать о СЕДЬМОМ важном отличии - работе в разных средах.
Подготовка человека к работе в одной среде, в одинаковых условиях, не позволит ему работать в ситуации, где условия окажутся менее комфортными. Падение тела на мягкий ковер совсем не то же самое, что падение на асфальтм или на лестницу в обычном подъезде. Умея работать с лестницей, подготовив свое тело сглаживать ее жесткие грани, с мягким полом вы как-нибудь совладаете, а вот наоборот - вряд ли.
Мы рассмотрели семь основных отличий Системы Кадочникова от спортивных единоборств в рамках этой статьи. Отличий конечно больше.
Теперь, когда вы знаете, что такое эффективная самооборона и в чем ее отличие от любых спортивных единоборств и боевых искусств, вы готовы осознанно приступить к своим занятиям и овладеть навыками эффективной самообороны в рекордные сроки. Все, что вам для этого осталось сделать, найти хороший курс для домашнего обучения. Например, такой:
«Курс Спецподготовки… Благодаря Которому Вы Сможете Контролировать Любую Опасную Жизненную Ситуацию И Управлять Ей, А Не Поддаваться Страху Или Панике…»
Если вы хотите с полного нуля быстро овладеть боевыми алгоритмами эффективной самообороны, то Система Кадочникова - лучший выбор для Вас. Однако, прежде чем начать на практике овладевать боевыми навыками эффективной самообороны, в основе которой - методики «умного и хитрого» воздействия на противника, а не грубая физическая сила, вам необходимо хорошо усвоить некоторые вещи. В первую очередь понять, что реальная эффективная самооборона в корне отличается от спортивных единоборств и боевых искусств.
Вы знаете, что Система Кадочникова в корне отличается от всех существующих боевых искусств и единоборств, проста и доступна в освоении. В этой статье мы покажем вам семь основных принципиальных отличий Системы Кадочникова от любых видов спортивных единоборств.
Зная эти семь главных отличий вы без труда сможете определить, какая программа обучения подходит именно для вас и будете знать, какой результат вы получите после обучения.
ПЕРВОЕ и очень важное отличие касается психической подготовки. Система Кадочникова готовит вашу психику к эффективной работе в экстремальных ситуациях, когда жизни и здоровью угрожает опасность.
Любое спортивное единоборство готовит человека к участию в соревнованиях, где жизни и здоровью не угрожает опасность. За это отвечают судьи, врачи, тренер спортсмена, в зале, где проводятся соревнования присутствуют зрители и болельщики.
Естественно, уровень нервно-психического напряжения в таких условиях совсем не тот, когда, например, вам нужно бороться за свою жизнь и здоровье на плохо освещенной безлюдной улице, да еще и против нескольких, а не одного, нападающих, каждый из которых может быть вооружен палкой, ножом или кастетом.
Самым наглядным индикатором этих отличий является пульс. У подготовленного спортсмена в условиях соревнований пульс редко выходит за границы 140-145 ударов в минуту.
В условиях экстремальной ситуации у любого человека, не прошедшего специальную подготовку, пульс моментально подскакивает до 180, а то и до 200 ударов в минуту. И спортмен, который уверенно действует в условиях соревнований, также беспомощен и подвержен страху в условиях, когда жизни и здоровью угрожает реальная опасность.
Когда рядом нет судей, тренера и ему нужно бороться не за победу с соперником, приблизительно одного с ним веса и уровня обученности, а за свою жизнь или здоровье с теми, кто скорее всего будет превосходить его по весу и численности, не по правилам, которые он хорошо знает, а по закону джунглей, где лучшими приемами считаются самые коварные и жестокие.
Как же реагирует наш мозг и тело, когда человек оказывается лицом к лицу с реальной опасностью?
Наш мозг, встретившись с угрозой для жизни, резко сокращает масштаб и объем информации, которую нам надо обработать. Вот почему большинство из нас, оказавшись в стрессовой ситуации слишком возбуждаются.
Перейдя определенную черту, наш организм перекрывает слишком много каналов поступления информации, и мы становимся беспомощными. Когда пульс переходит границу в 145 ударов в минуту - начинаются реальные проблемы управления своим телом.
Сложные двигательные способности нарушаются. Надо сказать, что диапазон, в котором мы можем эффективно работать, колеблется в пределах 115-145 ударов в минуту. Причем его верхняя граница - 140-145 ударов в минуту, оптимальна для очень тренированных людей. Для обычных людей оптимальный рабочий диапазон 120-130 ударов в минуту.
Но мы помним, что в стрессовой экстремальной ситуации наш пульс мгновенно подскакивает до 180 ударов в минуту и даже выше. Что происходит с нашим телом при этих показателях?
При 175 ударах в минуту полностью прекращается обработка информации… Передняя часть мозга блокируется, а средний мозг - та его часть, которая идентична мозгу животного (а он есть у всех млекопитающих) - активизируется и берет на себя функции переднего мозга. Визуальное восприятие сужается до минимума. В этом состоянии у людей часто опорожняется кишечник, потому что при таком экстремальном уровне опасности наш организм считает такого рода физиологический контроль не существенным для целей выживания.
В этом состоянии он сосредоточен на другом: кровь отливает от наружной мускулатуры и приливает к внутренней. Наш организм эволюционно предрасположен к этому на генетическом уровне, с целью превратить мышцы в подобие брони и сократить кровотечение в случае ранения. Но это делает нас практически неподвижными и беспомощными.
В США, например, людям советуют тренироваться в наборе 911, потому что известно очень много случаев, когда люди в экстремальных ситуациях хватались за телефон, но не могли выполнить это простейшее действие - набрать 3 цифры.
Полагаю, вы уже поняли, к каким ситуациям нужно себя готовить. Думать, что навыки, приобретенные в спортивном клубе можно с легкостью перенести на реальную экстремальную ситуацию по меньшей мере глупо, а по большому счету преступно, и в первую очередь по отношению к себе.
Объем данной статьи не предусматривает описание реальных жизненных историй, в которых люди даже с феноменальной спортивной подготовкой оказывались абсолютно беспомощными в реальной ситуации, когда их жизни или здоровью угрожала опасность.
Таких историй сотни, и при желании вы сами сможете их найти. Это и история знаменитого борца Ивана Поддубного, ставшего жертвой уличного ограбления, и история одного из основателей современного карате Масутацы Оямы, которого избили чернокожие бандиты в США (он сам ее и описал в своей автобиографии) и масса других аналогичных случаев. Возможно, у вас или ваших знакомых даже есть своя история на эу тему.
ВТОРОЕ важное отличие - это правила.
Какими бы жесткими не быди правила соревнований, они есть даже в таких видах, которые называются «бои без правил». Даже там нельзя выдавливать глаза, ломать суставы или бить в пах. Но ведь именно такие действия старается провести в первую очередь каждый человек, оказавшись в реальной рукопашной схватке.
В спорте нужна зрелищность и эффектность, в реальном бою - эффективность. Значит, цели разные. А раз разные цели, то и обучение совсем другое. Ведь на улице или поле боя исход схватки будет определять не судья в щегольской бабочке и белой рубашке, а сама жизнь рассудит, кто лучше подготовлен и обучен.
И здесь мы сталкиваемся с ТРЕТЬИМ важным отличием - содержанием и методикой обучения.
Мы помним, что в ЛЮБОМ спортивном единоборстве есть правила. Следовательно, именно эти правила и определяют, чему и как нужно обучать спортмена. В боксе - ударам, защитам от ударов, маневру, тактике боя. В борьбе - броскам и сваливаниям стоя, борьбе в партере, тактике и т. д.
Плюс ко всему нужен хороший уровень функциональной и специальной физической подготовки, без которых невозможно выполнить многие сложнокоординационные действия или выстоять пять раундов на ринге, например.
Поэтому в каждом виде спорта ОБЯЗАТЕЛЬНО есть программа многолетней подготовки, в которой все обучение и ТРЕНИРОВКА разделены на основные этапы. Начинают обучение с группы начальной подготовки, затем тех, кто справляется, переводят в учебно-тренировочные группы; затем наиболее способных переводят в группы спортивного совершенствования и лишь после этого самые одаренные переходят в группы высшего спортивного мастерства.
Овладеть техникой и тактикой любого спортивного единоборства невозможно за три или даже за шесть месяцев. Рассчитывать нужно на годы занятий. Причем обучение строится по принципу пирамиды. В основании - максимальное количество приемов и их комбинаций, которое должен изучить спортсмен. Вверху - оптимальный набор технико-тактических комбинаций, подходящий кждому конкретному спортсмену. То есть учим как можно больше на начальных этапах, но используем только 20% из этого на этапе высшего спортивного мастерства.
В Системе Кадочникова, даже если бы мы захотели пойти таким путем, мы бы все равно не смогли этого сделать. В спорте, благодаря ограничениям в виде правил, мы можем составить модель всех возможных технических действий и на основании этой модели готовить спортсмена.
В реальной жизни это невозможно, так как противник может быть один, их может быть несколько, они могут быть вооружены и т. д. - вот почему мы не можем позволить себе формирование стереотипов в виде приемов и их комбинаций. У нас есть только один выход - научить свое тело двигаться таким образом, чтобы мгновенно реагировать и работать в любой ситуации с одним или несколькими противниками, против любых видов холодного оружия. И сделать это не за годы обучения и тренировки, а в максимально сжатые сроки.
ЧЕТВЕРТОЕ отличие - объем и интенсивность физической нагрузки.
В спорте задача - вывести спортсмена на пик физической формы к главному соревнованию года. Поэтому весь цикл тренировок в течение года разбит на определенные этапы - макро- и микроциклы, сочетающие периоды больших нагрузок, восстановление после них и следующие периоды нагрузок.
Для достижения этой цели используются как педагогические, так и фармакологические средства и методы. Все это делается для достижения главной цели - победы на основном турнире года. Но к экстремальной ситуации нужно быть готовым всегда, в любое время дня и ночи.
Такие экстренные ситуации невозможно расписать в календаре соревнований или попросить гопника: «Подожди 5-7 минут, мне нужно разогреть мышцы и сделать разминку». Поэтому обучение в Системе Кадочникова организовано так, чтобы любой человек: мужчина или женщина, слабый или больной, в отличной физической форме или с одышкой после подъема на пятый этаж мог работать в экстремальной ситуации, если придется бороться с жизнь и здоровье себя самого или своих родных и близких. А это достигается тем, что мы в работе используем только 25% своей силы. Вот мы и подошли к ПЯТОМУ отличию Системы Кадочникова от спортивных единоборств.
Использовать не 100%, а 25% своей силы, чтобы эффективно работать в любом состоянии столько времени, сколько необходимо. Как работает это отличие очень хорошо показывает схема, приведенная ниже:
ШЕСТОЕ отличие больше связано с процессами мышления, чем с двигательной деятельностью.
Несмотря на то, что в спортивных единоборствах тактика имеет очень важное значение, и ее применение даже шире, чем просто тактика спортивного поединка (рассматривают и тактику соревновательной подготовки в целом), а в фехтовании, например, даже есть такое понятие как стратегическая доктрина фехтовальщика Ч она ограничена.
Наверное, вы уже догадались, чем она ограничена? Правильно. Она ограничена правилами соревнований. В нашей Системе мы не можем позволить себе даже малейших ограничений ни в тактике, ни в стратегии. Потому что вся подготовка подчинена одной цели - выжить и выполнить задачу. Для вас, например, задачей может стать дать отпор хулигану, максимально снизить фактор травматизма при этом, избежав травм и повреждений.
Для этого мы используем все имеющиеся в нашем распоряжении ресурсы в данный момент, принцип триединства сил (физических, духовных, интеллектуальных), межпредметную связь. У нас нет стереотипов (любых ограничений) и не должно их быть.
Ну и наконец нельзя не сказать о СЕДЬМОМ важном отличии - работе в разных средах.
Подготовка человека к работе в одной среде, в одинаковых условиях, не позволит ему работать в ситуации, где условия окажутся менее комфортными. Падение тела на мягкий ковер совсем не то же самое, что падение на асфальтм или на лестницу в обычном подъезде. Умея работать с лестницей, подготовив свое тело сглаживать ее жесткие грани, с мягким полом вы как-нибудь совладаете, а вот наоборот - вряд ли.
Мы рассмотрели семь основных отличий Системы Кадочникова от спортивных единоборств в рамках этой статьи. Отличий конечно больше.
Вопрос самообороны был актуален во все времена. И сейчас, возвращаясь домой поздно вечером, мы так или иначе задумываемся о том, что подобные навыки были бы нелишними. Наряду со всевозможными азиатскими боевыми искусствами существуют и советские школы единоборств, основанные на совершенно отличающихся принципах. К таким боевым дисциплинам относится и система Кадочникова. Она была разработана специально для самозащиты и позволяет человеку получить значительное преимущество практически над любым противником, даже если он является более сильным и опытным бойцом.
Данную систему нередко называют русским или советским рукопашным боем. Система была разработана В. А. Спиридоновым, Кадочников же сумел систематизировать данные об этом боевом искусстве, внеся очень важные дополнения и доведя систему до совершенства.
Основной целью данного боевого искусства является подготовка бойца, способного противостоять любому противнику. В основе системы заложены принципы математики и физики, которые обеспечивают победу благодаря получению существенного преимущества над противником.
Подготовка морских пехотинцев США основана на системе Кадочникова.
Стиль борьбы и приемы
Система Кадочникова позволяет обучить физически неподготовленного человека (слабого, больного, раненого, женщину, ребенка) постоять за себя в случае нападения Речь идет не просто о рукопашном бое, а о целой системе знаний, которые обеспечивают человеку эффективное выживание в любых экстремальных условиях. Данная техника не только улучшает физическую форму бойца, но и способствует его достижению психологического равновесия, ввиду чего человек начинает по-новому смотреть на жизнь, принимая верные решения и трезво анализируя ситуацию.
Пройдя обучение системе Кадочникова, человек начинает видеть слабые места соперников, понимая свое превосходство. Но он никогда не укажет на них ввиду сдержанности и рассудительности. В каком-то смысле боец способен управлять действиями соперника.
Столь высокие результаты достижимы благодаря особой системе обучения самообороне, основанной на следующих принципах:
- Боевая дисциплина учит экономить силы. Каждое движение должно быть максимально продумано, учитывая правильное использование сил противника. Каждое движение выполняется в общей связке приемов, нацеленных на получение гарантированного результата.
- Данный вид единоборств не является спортивной дисциплиной. Здесь полностью отсутствует соревновательный дух, а спортсмены преследуют цель научиться эффективной самозащите.
- Уроки не являются монотонными и не требуют от бойца заучивания различных приемов. Система работает по принципу анализа ситуации и применения техник, наиболее подходящих для конкретных обстоятельств. Нередко систему Кадочникова называют школой жизни или выживания.
Данная система характеризуется простотой, надежностью и естественностью. Она основана на простых движениях, что делает ее доступной всем бойцам, вне зависимости от физической формы. Это боевое искусство включает в себя большое количество техник боя и приемов.
Основная идея самообороны заключается в том, чтобы контролировать ситуацию, управляя противником и используя его силу против него самого. Теория рукопашного боя преподается с упором на психологию, физику и анатомию. В процессе обучения, демонстрация какого-либо действия сопровождается объяснением физического закона или математической формулы. Основной упор в процессе обучения делается на теорию, наработка же боевых действий чаще всего осуществляется самим занимающимся.
Само понятие приемов в системе Кадочникова отсутствует, а процесс противостояния оппоненту характеризуется как управление. Опытный и правильно обученный боец действительно управляет своим противником, манипулируя каждым его движением и подстраивая его под свои собственные действия.
Экипировка
Жестких требований касательно экипировки одежды нет Поскольку система Кадочникова предназначена в первую очередь для обучения военных, то и занятия чаще всего ведутся в военной форме. Следует помнить о том, что данное боевое искусство не относится к спортивным дисциплинам, а потому турниры по нему не проводятся. Соответственно, и жестких требований касательно формы одежды здесь нет.
Начинающим бойцам следует уяснить касательно экипировки, что она должна быть:
- свободной (облегающая форма не допускается, поскольку стесняет движения);
- удобной – человек должен чувствовать себя комфортно.
Поскольку система Кадочникова позиционируется в первую очередь как эффективный способ самозащиты, то ее практическое применение чаще всего осуществляется в повседневной одежде. В реальной жизни на вас не будет кимоно, а перед вами будет стоять не спаринг-партнер, а самый настоящий злоумышленник, который не остановится после того, как вы сдадитесь. Поэтому форме одежды здесь не уделяется столь же большое значение, как в других дисциплинах.
История возникновения
В середине 80-х годов прошлого столетия заведующий лабораторией кафедры механики Алексей Алексеевич Кадочников разработал собственную систему выживания в тяжелых условиях. Она сразу же привлекла внимание общественности, ведь в ее основе лежали принципы анатомии, физики и математики, что позволяло ее создателю объяснить любое из предлагаемых действий с научной точки зрения.
Рукопашный бой по системе Кадочникова вышел из этой системы выживания. В некотором смысле новое искусство ведения боя было переосмыслением трудов В. Спиридонова, однако в результате доработок система стала более продуманной и эффективной, предлагая бойцу большую свободу действий.
Кадочников нередко упоминает на своих семинарах, что учит бойцов не только смотреть, но и видеть. Они получают возможность прогнозировать исход боя, продумывая по нескольку действий наперед, чем способны поставить в тупик любого, даже более опытного противника.
Отличия от других боевых искусств
Боевая система Кадочникова предназначенна исключительно для самообороны Система Кадочникова во многом является уникальной. Отличия от других дисциплин заключаются в следующем:
- Система не является соревновательной, ввиду чего по ней не проводятся турниры. Она предназначена исключительно для самообороны.
- Отсутствует само понятие приемов, а бойцы учатся оценке ситуации, в зависимости от которой выполняют те или иные действия. Считается, что система Кадочникова в реальном бою в значительной степени превосходит по эффективности другие боевые искусства.
- Основной упор делается на физические и математические законы. Поэтому человек, не знакомый с ними, может не понимать самого принципа построения защиты по системе Кадочникова.
Как выбрать тренера, примерная стоимость обучения
К сожалению, найти хорошего тренера по данной системе довольно сложно. Сам Алексей Кадочников находится уже в довольно преклонном возрасте, хотя и продолжает проводить семинары по разработанному им единоборству. Записаться к нему на персональные курсы не получится.
Ввиду того, что тренировки проводятся в замедленном темпе, а традиционных спарингов по дисциплине не существует, многие «мастера» не способны дать своим ученикам настоящих знаний, имея за плечами лишь посещение семинаров по системе Кадочникова. Потому перед выбором тренера рекомендуется почитать о нем отзывы в интернете.
Как говорит сам Алексей Кадочников, перед непосредственными занятиями по его системе желательно иметь элементарные боксерские навыки. Бокс он называет основой основ рукопашного боя, и в этом утверждении он абсолютно прав. Онлайн-обучение на официальном сайте Кадочникова стоит около 25 тысяч рублей. Иногда на курс действует скидка. В таком случае его стоимость снижается до 10 тысяч рублей.
Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышнее.
А. А. Кадочников
Конечно главная претензия любителей боевых искусств к «Системе Кадочникова» это конечно же — полное отсутствие показов техник используемых Алексеем Кадочниковым и последователями «Системы Кадочникова» — на реальных скоростях. И самое главное не то что даже избегание показа своих техник на высоких скоростях, но даже избегание любых рассуждений и размышлений на эту тему. Насколько я понял — «высокая скорость» это главное табу Системы Кадочникова — это не обсуждается, потому что не обсуждается. Все приемы просто показываются, как бы замедленно — и все. Но все равно интересно — Интернет ведь большой, может быть все же кто-то и пытался делать приемы Системы Кадочникова — на высоких скоростях. (Я имею ввиду не критиков системы, а последователей. Так-то мне вполне понятно, что такие техники просто говоря — безжизненны. И если бы не этот блог я бы и рассуждать об не стал бы — бессмысленное занятие и бесполезные рассуждения — рассуждать и разбирать очевидно неправильные техники.
Но при этом встретить видеоролики про какие нибудь рукопашный по Системе Кадочникова на сколько нибудь реальных скоростях — как оказалось — практически невозможно. Таких видеороликов — просто не существует.
Вот все что вообще удалось найти. (Следует понимать — от основателей и последователей Системы Кадочникова — вообще ничего.)
Вроде бы как показательный бой на скорости, по Системе Кадочникова. Скорость — более менее, и можно, поэтому, посмотреть.
Но к сожалению в оригинальном видео (с более чем 2.5 миллионами просмотров, речь все таки идет о системе рукопашного боя под названием «Извор» — а предыдущее видео не более чем, вырезка из этого — оригинального.) То есть совсем не система Кадочникова получается.
Вот еще один видеоролик, тоже вроде бы как с демонстрацией приемов по Системе Кадочникова, как бы особенно доверять не приходится — многие интересуются, вот люди и , любое видео — которое хоть как то может напоминать «работу в Системе Кадочникова на реальной скорости». (Поэтом именно здесь совершенно и не факт что это по «Системе Кадочникова»
Но в основном всего встречается видео — на замедленных скоростях выполнения. Показывают просто остроумные решения, если противник будет замедленно двигаться — Кадочников быстро. Какие можно тогда приемы придумать, чтобы его наиболее эффектно победить. (Уже описывал такой оригинальный способ боя в статье — . Примерно то-же самое получается.)
У последователей Системы Кадочникова — тоже получается примерно то-же самое. (Интересный момент, на видео 2014 год — и снимается видео под броским заголовком — Система Кадочникова работает! Двадцать пять лет практики и вот такое высказывание — система Кадочникова работает…)
И интересное дело получается — за столько лет существования системы Алексея Кадочникова — не удалось встретить вообще ни одного видеоролика, ни по «работе на реальных скоростях», ни «против противников из других систем рукопашного боя». Вообще и совершенно ни одного. (То есть такие ролики вообще не делали, и проблему «высоких скоростей» — вообще не рассматривали, и не приспосабливали самое главное технику свою.)
А видео такого уровня снимать совершенно легко и просто на самом деле — даже и для меня например. (Это я с сынулей — снял небольшой ролик, немного для другой темы, которая будет примерно называться — «Сильный против слабого и слабый против сильного» — то есть когда показываешь приемы «замедленно» и с более слабым противником — и совершенно очевидно, если их (эти приемы) попытается применить твой противник против тебя — то они не сработают. (Интересно посмотреть как использует приемы — против тебя, более сильного — более слабый противник. И что из этого получится.)
Но мне например совершенно неудобно «выкладывать» видео подобного уровня — просто потому что это не правда, такого не бывает в жизни. (Это такие «приемы сильного против слабого», который еще к тому же все понимает и поддается — выступает не более чем ассистентом демонстратору приемов.)
То есть можно было бы наснимать гигабайты такого видео, придумать приемы — вообще без всяких проблем. Но я то понимаю что это все будет не более чем «художественный вымысел». (И так конечно могу показать и приемы «как у Кадочникова» и «волшебный Цигун», и «бесконтактный бой» — вообще все что угодно. Но все равно это будет неправда.
И мне понятно, что такое — «не сработает», и вот как Кадочниковы показывают свои приемы основанные на «рычагах» мне тоже понятно — люди деньги зарабатывают. Но почему смотрят так внимательно люди которым они это все демонстрируют — и не возмущаются и не смеются, вот это совершенно непонятно. Неужели, они тоже понимают, что это все «работать» не будет, но просто помалкивают и зачем-то продолжают все это смотреть. Вот ведь что на самом деле удивительно — что это за люди то, такие которые смотрят.
И просто удивительно как такое могло случится, что почти за тридцатилетнюю историю (см. статью — ) постоянного продвижения «Системы Кадочникова» в широкие массы — ни одного, вообще ни одного видео по реальным схваткам. Просто даже можно сказать поразительно.
Но нет удалось все таки найти два видеоролика по Системе Кадочникова, где люди пытаются выполнять техники Алексея Кадочникова, в реальных, так сказать условиях.
Вот одно видео — где пытаются применять Систему Кадочникова — на скорости.
И еще одно видео — по всей видимости от последователя Системы Кадочникова — тоже бой на скорости. (Но видно что человек сам того не осознавая — просто отказывается от практикуемой системы, и переходит на общеизвестную для всех .
И то, тоже не понятно, насколько вообще это Система Кадочникова, а не та же самая система «Извор» например — где-то это видео мне уже встречалось насколько помню.
Но справедливости ради, удалось таки найти фрагменты показательных выступлений адептов системы Кадочникова — на практически реальных скоростях. Почему-то в цирке, насколько понял все действие происходит. И интересно это практически оказался единственный видеоролик — про демонстрацию на реальной скорости. Во первых последователи демонстрируют, во вторых на реальной скорости и в третьих для всех желающих. Можно конечно все это разучить заранее — и не такое учат. Но и между тем — интересен сам факт что такое видео вообще есть.
Так что вот видео — Демонстрация Системы Кадочникова на реальной скорости — последователями самой Системы Кадочникова. Так-то… Если кто не верил что такое может быть вообще.
И самое интересное, и практически единственное видео — показы на реальной скорости — самим Алексеем Алексеевичем Кадочниковым, и все просто таки замечательно у него получается. Но к большому сожалению это показы приемов так называемого — что при определенной сноровке — вполне доступно практически любому человеку, здесь если попробовать — все на самом деле зависит от способности к «подыгрываниям» человека на котором показываются все эти «техники бесконтактного боя».
P.S. (от 18.01.2018) Но и все-таки удалось мне найти видео реального применения Системы Кадочникова (самым серьезным образом) и более того реального применения самим Алексеем Кадочниковым. (см. статью ). И вот это действительно уникальное видео 90-х годов — когда Система Кадочникова находилась на самом, что ни на есть «пике своего развития». Вот так вот — но к сожалению потом что-то пошло не так и на мой взгляд «система» полностью утратила свою удивительную и уникальную эффективность. А жаль… Куда бы эта система вообще развилась — пойди все своим чередом — вообще теперь, опять же к сожалению — неизвестно.
