Äta nyttigt
Hej alla! Det är säkert inte alla av er som går till gymmet för att gå ner i vikt. Många män vill tvärtom bygga muskelmassa, och sköra tjejer lägger... |
KAPITEL 1. "ÅTTA BILAR (SNITT) AV BROKAD" (I SITTSÄTTNING) Brokadtyg vävdes av sidentrådar i olika färger, och därför liknade man förr i tiden det hittade... |
Armhävningar är en av de mest effektiva basövningarna. Det stärker inte bara musklerna i överkroppen, utan hjälper dig också att lära dig hur du koordinerar dina musklers arbete... |
Tatyana Malakhova är en termisk kraftingenjör och skaparen av författarens viktminskningsmetod. Det var den tekniska inställningen till problemet med övervikt som gjorde det möjligt att utveckla en unik... |
Svetlana Markova Beauty är som en ädelsten: ju enklare det är, desto dyrare är det! Innehåll Överskott av fett ansamlas ofta i midjeområdet. Hur... |
Att få en smal figur är drömmen för många kvinnor och män. De får hjälp med detta genom effektiv träning som syftar till att stärka musklerna och bränna överskott av kalorier. Dock... |
A.M. Gorkys verk upptar en av de första platserna i rysk litteratur. Verken han skapade återspeglar verkligheten med all klarhet och sanning... |
Slide 1 SKIDTRÄNING Skidor är en mycket gammal uppfinning. Forskare tror att de dök upp för 20-30 tusen år sedan. Och deras födelseort måste sökas i norr... |
REGLER Om att hålla öppna lag- och individuella tävlingar i styrkelyft och bänkpress utan utrustning, Podolsk och Moskvaregionen 1. Mål och... |
Försvararen av det ryska veteranlandslaget Dmitry Ananko förklarade i en intervju med en Sports.ru-korrespondent varför Legends Cup-finalen med Spanien visade sig vara så tuff att... |
