Ինչու են կանայք ընտրում աերոբիկա: Այս հարցը տալիս են մարզասրահի և ֆունկցիոնալ մարզումների մարզիչները։ Վաղուց հայտնի է, որ դա մկանների մարզումն է... |
Sovetskysport-ը ներկայացնում է աշխարհի լավագույն կործանիչների թարմացված վարկանիշը։ Մարտի վարկանիշում շատ փոփոխություններ են եղել. Ինչպես նախկինում, ընդամենը երկու ռուս է... |
Մարդիկ, ովքեր պարբերաբար այցելում են մարզասրահներ և ֆիթնես կենտրոններ, վաղուց են վարժվել վազքուղուն: Բայց եթե մարդը գնում է այս սիմուլյատորը տանը, ապա միացնելով այն և ... |
Եգոր Հալյավինի քաշը կորցնելու մեթոդի հիմքը ածխաջրեր չպարունակող դիետայի հավատարմությունն է։ Հարկ է նշել, որ նման դիետաները ոչ բոլորին են հարմար, սակայն այն դեպքում, ... |
Comedy Club-ի բնակիչ Անդրեյ Ավերինը արմատապես փոխել է իր արտաքինը. Ընդամենը 8 ամսում նա պակասել է 31 կիլոգրամով։ Շատերն են երազում նման կերպարանափոխության մասին.... |
Մարինա Պոնոմարևա Մենք մի քանի դասարանների ավագ խմբի երեխաների հետ ստեղծեցինք «Ֆուտբոլի դաշտ» խաղի դասավորությունը: Նախ պատրաստեցինք ֆուտբոլի դաշտեր։ հետ զրույցում... |
Հունիսի 11, 2017, 23:41 Իմ վերջին գրառման մեջ շատերն էին ուզում ավելին իմանալ մեր հրաշալի արտիստների մասին։ Այսպիսով, ո՞վ է այժմ ազգային հավաքականի առաջին համարը։ Անձնական... |
Կոնքի ներքին մկանները Իլիոպսոաս մկանը (m.iliopsoas) բաղկացած է երկու մկաններից՝ մեծ գոտկատեղից և իլիկաձևից, որոնք միացված են և կազմում են ընդհանուր ... |
Os femoris-ը մարդու կմախքի բոլոր երկար ոսկորներից ամենաերկարն ու հաստությունն է: Այն առանձնացնում է մարմինը և երկու էպիֆիզներ՝ պրոքսիմալ և դիստալ: Ֆեմուրի մարմինը... |
Շատ կանայք խնդիրներ ունեն որովայնի շրջանում։ Ոչ մի դիետա, վարժություններ և դիմակներ չեն օգնում. Բայց ինքներդ ձեզ սոված մի մնացեք, քանի որ կա ... |
