Perché le donne scelgono l'aerobica? Questa domanda viene posta dagli allenatori della palestra e dell'allenamento funzionale. È noto da tempo che si tratta di allenamento muscolare ...

Sovetskysport presenta una valutazione aggiornata dei migliori combattenti del mondo. Ci sono stati molti cambiamenti nella valutazione di marzo. Come prima, solo due russi sono in...

Le persone che frequentano regolarmente palestre e centri fitness sono da tempo abituate al tapis roulant. Ma se una persona acquista questo simulatore a casa, accendendolo e ...

La base del metodo di perdita di peso di Yegor Halyavin è l'impegno per una dieta priva di carboidrati. Vale la pena notare che tali diete non sono adatte a tutti, ma nel caso di ...

Andrey Averin, un residente del Comedy Club, ha cambiato radicalmente il suo aspetto. In soli 8 mesi, è diventato meno di 31 chilogrammi. Molte persone sognano una tale trasformazione....

Marina Ponomareva Abbiamo creato il layout di gioco "Campo di calcio" con i bambini del gruppo più anziano in diverse classi. Per prima cosa abbiamo realizzato campi da calcio. In conversazione con...

11 giugno 2017, 23:41 Nel mio ultimo post, molti volevano saperne di più sui nostri meravigliosi artisti. Allora chi è adesso il primo numero della Nazionale? Personale...

I muscoli interni del bacino Il muscolo ileopsoas (m.iliopsoas) è costituito da due muscoli: il grande lombare e iliaco, che sono collegati e formano un comune ...

Os femoris è la più lunga e spessa di tutte le ossa lunghe dello scheletro umano. Distingue il corpo e due epifisi: prossimale e distale. Il corpo del femore...

Molte donne hanno problemi all'addome. Nessuna dieta, esercizio fisico e mascherine non aiutano. Ma non morire di fame, perché c'è ...