რატომ ირჩევენ ქალები აერობიკას? ამ კითხვას სვამენ სპორტდარბაზისა და ფუნქციონალური ვარჯიშის ტრენერები. დიდი ხანია ცნობილია, რომ ეს არის კუნთების ვარჯიში ... |
Sovetskysport წარმოგიდგენთ მსოფლიოს საუკეთესო მებრძოლების განახლებულ რეიტინგს. მარტის რეიტინგში ბევრი ცვლილებაა. როგორც ადრე, მხოლოდ ორი რუსი იმყოფება... |
ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად სტუმრობენ სპორტულ დარბაზებსა და ფიტნეს ცენტრებს, დიდი ხანია მიეჩვივნენ სარბენ ბილიკს. მაგრამ თუ ადამიანი ყიდულობს ამ სიმულატორს სახლში, მაშინ ჩართეთ იგი და ... |
იეგორ ჰალიავინის წონის დაკლების მეთოდის საფუძველია ნახშირწყლებისგან თავისუფალი დიეტისადმი ერთგულება. აღსანიშნავია, რომ ასეთი დიეტები ყველასთვის შესაფერისი არ არის, მაგრამ ... |
Comedy Club-ის რეზიდენტმა ანდრეი ავერინმა გარეგნობა რადიკალურად შეცვალა. სულ რაღაც 8 თვეში 31 კილოგრამით დაკლდა. ასეთ ტრანსფორმაციაზე ბევრი ოცნებობს.... |
მარინა პონომარევა ჩვენ შევქმენით თამაშის განლაგება "ფეხბურთის მოედანი" უფროსი ჯგუფის ბავშვებთან ერთად რამდენიმე კლასში. ჯერ ფეხბურთის მოედნები გავაკეთეთ. საუბარში... |
11 ივნისი, 2017, 23:41 ჩემს ბოლო პოსტში ბევრს სურდა მეტი სცოდნოდა ჩვენი შესანიშნავი მხატვრების შესახებ. ვინ არის ახლა ეროვნული ნაკრების პირველი ნომერი? პირადი... |
მენჯის შიდა კუნთები ილიოფსოას კუნთი (m.iliopsoas) შედგება ორი კუნთისაგან: მსხვილი წელის და თეძოს კუნთებისაგან, რომლებიც დაკავშირებულია და ქმნის საერთო ... |
Os femoris არის ყველაზე გრძელი და სქელი ადამიანის ჩონჩხის გრძელ ძვლებს შორის. განასხვავებს სხეულს და ორ ეპიფიზს - პროქსიმალურ და დისტალურ. ბარძაყის ძვლის სხეული... |
ბევრ ქალს აქვს პრობლემები მუცლის არეში. არანაირი დიეტა, ვარჯიში და ნიღბები არ შველის. მაგრამ არ იშიმშილოთ, რადგან არსებობს ... |
