Spēka treniņi sievietēm: ieguvumi un kaitējums, efektīvi vingrinājumi Kas ir spēka treniņš sievietēm
Kāpēc sievietes izvēlas aerobiku? Šo jautājumu uzdod trenažieru zāles un funkcionālo treniņu treneri. Jau sen zināms, ka tas ir muskuļu treniņš... |
Sovetskysport piedāvā atjauninātu pasaules labāko cīnītāju reitingu. Marta reitingā notikušas daudzas izmaiņas. Tāpat kā iepriekš, tikai divi krievi atrodas... |
Cilvēki, kuri regulāri apmeklē sporta zāles un fitnesa centrus, jau sen ir pieraduši pie skrejceļa. Bet, ja cilvēks pērk šo simulatoru mājās, tad ieslēdzot to un ... |
Jegora Haljavina svara zaudēšanas metodes pamatā ir apņemšanās ievērot diētu bez ogļhidrātiem. Ir vērts atzīmēt, ka šādas diētas nav piemērotas ikvienam, bet gadījumā, ... |
Komēdiju kluba iemītnieks Andrejs Averins radikāli mainījis savu izskatu. Tikai 8 mēnešu laikā viņš kļuva par 31 kilogramu mazāks. Daudzi cilvēki sapņo par šādu pārvērtību.... |
Marina Ponomareva Ar vecākās grupas bērniem vairākās klasēs veidojām spēles izkārtojumu "Futbola laukums". Vispirms izveidojām futbola laukumus. Sarunā ar... |
2017. gada 11. jūnijs, 23:41 Manā pēdējā ierakstā daudzi vēlējās uzzināt vairāk par mūsu brīnišķīgajiem māksliniekiem. Kurš tad tagad ir izlases pirmais numurs? Personīgi... |
Iegurņa iekšējie muskuļi Ciliopsoas muskuļi (m.iliopsoas) sastāv no diviem muskuļiem: lielā jostas un gūžas, kas ir savienoti un veido kopīgu ... |
Os femoris ir garākais un resnākais no visiem cilvēka skeleta garajiem kauliem. Tas atšķir ķermeni un divas epifīzes - proksimālo un distālo. Ciskas kaula ķermenis... |
Daudzām sievietēm ir problēmas ar vēderu. Nekāda diēta, vingrošana un maskas nepalīdz. Bet nevajag badoties, jo ir... |
